Лого
12.04.2018 35 0Похмелье

Что делать, если на утро, после приёма алкоголя, болит голова?

Автор:

Прежде, чем начать что-либо делать, когда болит голова после алкоголя, следует выяснить причину этой патологии. В зависимости от степени тяжести похмельного синдрома, можно принять медицинские препараты или прибегнуть к эффективным народным средствам.

Причины появления головной боли после алкоголя

Факторы, влияющие на то, почему болит голова после принятия алкоголя:

  1. Алкогольное отравление приводит к отёку сосудов головного мозга.
  2. Этанол поражает печень: в крови снижается уровень глюкозы и мозгу не хватает питания.
  3. Страдают нервные клетки и окончания. При сильной алкогольной интоксикации они могут даже погибать.
  4. Приём больших доз спиртного стимулирует частое мочеиспускание. Это приводит к общему обезвоживанию, то есть дегидратации организма, в частности, мозга.
  5. В организме нарушаются процессы обмена веществ, влияющие и на мозговую деятельность.
  6. После больших доз спиртного у человека нарушается сон.
  7. Ацетальдегид – продукт распада этанола в организме – приводит к общей интоксикации. Она вызывает на утро не только тошноту, но и головную боль.

Дегидратация организма

Причины дегидратации организма после приёма алкоголя представлены в таблице.

ПричинаСледствие
Гипофиз меньше выделяет антидиуретический гормонПочки работают на пределе: избавляясь от токсинов, организм теряет жидкость
Молекулы воды должны участвовать в окислении этанолаКровь становится более вязкой
Учащается пульс и частота дыханияВместе с парами выдыхаемого воздуха организм теряет влагу. Увеличение в полтора раза против нормы

Дегидратация опасна тем, что с жидкостью человек теряет полезные вещества:

  • калий;
  • магний;
  • натрий;
  • железо;
  • витамин С и т. д.

Об обезвоживании организма свидетельствуют:

  • ощущение сухости во рту;
  • неприятный запах пота;
  • постоянная жажда;
  • сильная отёчность.

Причина в том, что токсины распада этанола проникают в клеточную мембрану, далее в межклеточное пространство. Жидкость задерживается не там, где она должна находиться, например, около глаз. Кожа вокруг них не содержит жировой клетчатки и очень сухая, потому здесь отёки наиболее заметны.

Снятию дегидратации поможет обильное питье.

Повышенная нагрузка на печень

Особенности работы печени:

  1. Печень является органом-детоксикатором. Её функция — помогать организму избавиться от вредных веществ, в том числе продуктов распада этанола.
  2. В результате переработки молекулы спирта в печени происходит реакция распада этанола. Образуется уксусный альдегид, сильный яд для организма. Не меньший токсин — уксусная кислота, которая получается после распада ацетальдегида. Для этого расходуются ферменты печени.
  3. Печень взрослого человека весом 70–80 кг перерабатывает при максимальной нагрузке 180 г чистого этанола, расходуя 1400 Ккал.
  4. Притом что печень способна к саморегенерации, постоянная переработка алкоголя может её погубить. При активном употреблении этанола клетки органа заменяются жировой тканью, что в дальнейшем приводит к различным заболеваниям.
  5. В процессе окисления алкоголя образуются продукты, которые нарушают стабильно функционирующие обменные процессы в клетках печени.
  6. Спиртосодержащие продукты меняют положение ядра в клетке печени, после чего орган неспособен больше полноценно выполнять свою функцию.
  7. Алкоголь активирует звездчатые клетки печени, которые в нормальном состоянии неактивны. Они начинают вырабатывать коллаген и другие вещества, что в итоге приводит к развитию соединительной ткани. Структура органа нарушается и большинство ядов этанола выбрасывается в организм.

Поражение сосудов головного мозга

После приёма даже одной дозы алкоголя уже через 10–15 минут наступает склеивание и изменение формы эритроцитов. Это красные кровяные тельца, которые снабжают мозг кислородом. Повреждённые эритроциты теряют эту способность, а образовавшиеся микротромбы затрудняют кровоток.

Поражение сосудов головного мозга при принятии большого количества спиртных напитков приводит к таким последствиям:

  • повышение свёртываемости крови;
  • изменение сосудистого тонуса;
  • закупорка артерий;
  • снижение упругости сосудистых стенок;
  • повышение внутричерепного давления;
  • повышение артериального давления.

Нарушения метаболизма

Спиртное компенсирует 2/3 потребности человека в энергии и вместо макроэлементов здорового питания организм в большом количестве перерабатывает этанол. Следствием становится нарушение метаболизма на различных уровнях.

Это проявляется следующим образом:

  1. У страдающих алкоголизмом неправильно утилизируется глюкоза, которая является главным питанием для мозга. Он голодает, что приводит к нарушениям памяти, снижению интеллекта и в целом на работе ЦНС.
  2. Сильно пьющие страдают снижением уровня белка в крови. Из-за этого нейроны не восстанавливаются.
  3. Даже одна доза алкоголя нарушает азотистый обмен. В мозгу накапливается аммиак, который крайне опасен.

У пьющих сильно выражены нарушение жирового обмена, что вызвано такими особенностями алкоголя:

  1. В процессе переработки этанола в организме замедляется окисление жирных кислот.
  2. В крови повышается уровень триглицеридов, по сути, жира.
  3. Циркуляция «жирной» крови в организме приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Как вылечить головную боль после алкоголя?

В том случае, когда на утро после выпитого болит голова, эффективно избавится от этого можно двумя способами:

  • народными средствами;
  • лекарственными препаратами.

Народные средства

Чтобы вылечить похмельный синдром необходимо:

  • всегда употреблять лечебное питье;
  • позавтракать определённой пищей;
  • принять термопроцедуры.

Из целебных напитков следует принимать:

  1. Огуречный, капустный, помидорный рассол. Они помогут не только восстановить количество жидкости, но и наладят баланс ионов полезных солей и металлов.
  2. Негазированную минеральную воду, она тоже восстанавливает солевой баланс в организме.
  3. Соки цитрусовых восстановят витаминный баланс, сок из свежих помидоров полезен наличием липина, он тоже помогает при похмелье.
  4. Травяные и ягодные успокаивающие чаи из ромашки, мяты, шиповника или малины. Они обладают седативным, тонизирующим или мочегонным эффектами.
  5. Зелёный чай обеспечит организм антиоксидантами и поможет клеткам.
  6. Кисломолочные продукты — кефир, ряженка, питьевой йогурт, простокваша восстановят баланс жидкости и станут источником белка.
  7. Различные кисломолочно-фруктовые смеси одновременно насыщают организм жидкостью, питают его белком и витаминами.
  8. Ягодные морсы из брусники, клюквы, облепихи с добавлением мёда. Они помогают насытить организм витаминами и глюкозой для питания мозга.

Для пополнения жидкости в организме с похмелья следует выпивать не менее 3–4 литров полезных напитков.

Оригинальный рецепт того, что делать, когда болит голова на утро после алкоголя, представлен на канале Страна Советов.

Очень важен первый приём пищи на утро после принятия большого количества спиртного.

Снять утреннее похмелье помогут супы с большим количеством пряной зелени:

  1. Армянский хаш — наваристый бульон с укропом, кинзой, петрушкой и чесноком. Отдельно на стол подают редьку и минеральную воду.
  2. Наваристый куриный бульон с укропом и петрушкой. Можно добавить яйцо.
  3. Уха с сельдереем, лучше, если её приготовили из нескольких видов рыб.
  4. Окрошки, приготовленные на квасе, сыворотке или кефире.
  5. Борщи, солянки или рассольники.

Среди термальных процедур лидирует баня. Главное, чтобы пребывание в парной не было продолжительным — это вредно для сердца. Также можно принять контрастный душ.

Таблетки от головной боли с похмелья

Официальная медицина предлагает свои способы того, как лечить похмельный синдром.

Препараты для лечения похмелья делят на следующие группы:

  • обезболивающие (анальгетики и спазмолитики);
  • ферменты;
  • антипохмельные средства;
  • сорбенты;
  • препараты магния;
  • антациды.

При похмелье противопоказано принимать парацетамол. В сочетании с алкоголем препарат токсичен для печени.

Убрать головную быстро и эффективно помогают улучшить состояние такие медикаменты:

  1. Аспирин. Это лекарство существенно снижает токсичность ацетальдегида.
  2. Анальгин и его производные, например, Темпалгин. Они помогают снять болевой синдром.
  3. Баралгин. Это антипиретик, относящийся к группе ненаркотических нестероидных лекарств снимает головную боль.
  4. Но-шпа. Препарат растительного происхождения, быстро снимает спазм сосудов.

Из абсорбентов наиболее эффективным считается Активированный уголь. При головокружении поможет Цитрамон, а в случае повышенного артериального давления — Папазол или Каптоприл.

Из препаратов, содержащих магний, наиболее эффективными считаются такие:

  1. Магнесол. Производится в виде шипучих таблеток, которые быстро восстанавливают потребность в магнии.
  2. Аспаркам. Применяется в качестве комплексной терапии в лечении похмельного синдрома. Помогает, если кроме головной боли человека сильно тошнит.

Наиболее популярные препараты от похмелья:

  1. Алка-Зельтцер. Выпускается в форме шипучих таблеток и хорошо устраняет симптомы похмельного синдрома: головную боль, тошноту, головокружение.
  2. Зорекс. Препарат на основе унитиола способствует быстрому выведению из организма ацетальдегида.

Как избежать головной боли после алкоголя?

Существуют правила техники безопасности употребления спиртного, чтобы избежать головной боли на утро:

  1. Пить только качественную продукцию (она не может быть дешёвой).
  2. Опасаться подделок: под видом этанола можно употребить метиловый спирт. Это приведёт к слепоте или летальному исходу.
  3. Не злоупотреблять алкоголем.
  4. Не смешивать напитки разной крепости в течение одного вечера. Если все же смешиваете, надо идти только по возрастанию градусности продукции.
  5. Избегать больших доз красного вина, если оно промышленного производства. В продукции масс-маркета содержится консервант диоксид серы, который вызывает сильную головную боль.
  6. Перед приёмом алкогольных напитков обязательно поесть, это замедлит всасывание этанола.
  7. Перед употреблением алкоголя или во время него принять ферментные препараты. Они помогут печени справиться с нагрузкой.
  8. Делать перерывы между приёмами спиртосодержащей продукции.
  9. Обязательно закусывать, лучше сочными фруктами.
  10. Перед сном принять 2 таблетки аспирина.

Видео

О правильном избавлении от симптомов похмелья рассказано на канале JitZdorovo.

Опрос

Страдаете ли Вы похмельем?

Загрузка ... Загрузка ...
У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта STOP alkogolizmy помогут вам, задать вопрос
Оценить пользу статьи:
Оцени автора 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голос(ов), среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обсудить статью: 0

Комментарии и отзывы